Yoga

Fließender Yoga-Stil (Vinyasa)

Atem, Achtsamkeit, Haltung, Position, Abläufe sowie Töne verbinden sich zu Meditation in Bewegung.

Ich unterrichte einen fließenden Yoga-Stil (Vinyasa) basierend auf Jivamukti- und Power-Yoga.

Einzelstunden mit Terminabsprache.

für die persönliche Betreuung, abgestimmt auf Ansprüche, Trainingsstand, Gesundheit und Häufigkeit des Trainings.

Kleingruppen 2 bis 5 Personen ermöglichen intensive Beschäftigung mit dem Einzelnen und verhindern so Fehlhaltungen, Verletzungsgefahr und ungünstige Haltungs-Angewohnheiten von Anfang an.

Die einzelne Trainingseinheit erhält so den optimalen Effekt.

Anfrage und Terminabsprache unter:
Tel.: 0221 712 40 10 (AB)